Я давеча говорил, какая толковая пара приходила учиться. Обещал фотографии.
Ну, вот и фотографии.
Это, обратите внимание, результаты с нуля, всего после четырёх часов занятий. Хорошие ребята. С такими просто очень приятно заниматься.
как оно делалось
Ого. Да, для первого раза — очень даже.
Да не то, что «очень даже», а прямо таки «отлично», по-моему.
Ахх, какая растяжка, мне б такую… %-)
Хм.
Во-первых, девушка занимается йогой (это практическая часть ответа);
во-вторых, верёвка в умелых руках творит чудеса (эта часть — игривая).